Wilt u op een laagdrempelige manier meer bewegen en kennismaken met verschillende sporten? Speciaal voor deelnemers aan de Gezonde Leefstijl Interventie starten er nieuwe en gevarieerde beweeglessen.

De lessen zijn met uitzondering van feestdagen en schoolvakanties. De strippenkaart kan na de eerste gratis les met pin worden gekocht bij de trainer in de gymzaal. 

Elke les begint met een warming-up. Daarna doen we oefeningen waarbij alle belangrijke spiergroepen aan bod komen. We sluiten wekelijks af met een sportvorm op een laagdrempelige manier. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau.

Iedere week staat er een andere sport centraal. Zo kunt u ontdekken welke vorm van bewegen bij u past. Na 10 lessen kijken we samen of doorstroom naar een sportaanbieder mogelijk is, of dat het traject met 10 lessen wordt verlengd.

Aanmelden of meer informatie? Stuur een mail naar pvandermark@e25.nl.

Praktische tip: draag lekker zittende sportkleding en binnensportschoenen. Neem daarnaast een handdoek en een flesje water mee. De deur is 10 minuten van tevoren open.